Sono polifásico: Dias 23, 24 e 25

Dia 23/04/14 Dia 23

Domingão.  Chuvinha fraca o dia todo.

Acordei no horário e alimentei os bichos. Fiquei jogando/assistindo (Descobri Arrested Development, que é um seriado que eu vejo pra ver todo mundo se foder). Soneca A na cama. Almoçei fora, soneca B numa cama que não era minha e a soneca C… Estava capotando. Confesso, dei umas dormidinhas curtas.

Pra vc ter uma idéia, eu dormia uns minutos e acordava, daí voltava o episódio (de Arrested D..). Devo ter tentado assistir umas 10 vezes. Daí fui jantar (uns 10 min antes da soneca C) e depois dei aquela dormida. Não lembro nada de especial na madruga, mas não tenho certeza se dormi ou fiz algo.

Dia 24/04/14 Dia 24

Acordei com a clara sensação que dormi demais. Não lembro de ter emendado (das 22 as 20) mas creio ter dado aquela cochiladas. Mas a sensação de ter dormido demais acho que foi devido ao sonho, que foi em camadas (sonho dentro de sonho)

Levantei, crio ter dado uma cochilada extra e uns 7 min, mas estava totalmente acordado ao desligar meu alarme das 5:15 (o barulhento pra me acordar, caso eu tenha desligado o outro). Deu tempo de fazer de tudo, tomar banho, barba, ver o episódio que eu dormia de Arrested Development, até de usar a máquina de step que eu emprestei!

Na soneca B uma surpresa. Dormi e quando acordei, senti que tinha passado o dia todo dormindo. Que já era final de tarde. Nunca me senti tão descansado numa soneca, fiquei impressionado. Não sei se é por que está fresquinho, sei que foi foda.

Soneca B achei que seria igual, mas não foi, principalmente por que recebi uma ligação nos 5 minutos finais (tenho que lembrar de colocar o cel no silencioso).

No meio da tarde (pelas 16) tomei um copão de café, por que não aguentei. Comecei uma dieta e quero me exercitar, e o café com açúcar era minha válvula de escape antes. Agora preciso mudar. Depois.

A noite comi demais, aniversário da cunha… Massas e carnes e meu bolo favorito.

Continuo tendo muita dificuldade em ficar acordado da meia noite as 2. Inclusive estou arrumando um netbook e o horário estava errado. Quando vi no meu celular que ainda tinha 1 hora, parecia que o dia esticou hahaha. Confesso, dei umas dormidinhas. Tenho que arranjar uma obcessão nova pra esses horários (E não pode ser exercício).

25/02/14 Dia 25

Acordei após uma dormidinha extra, super sussa (o alarme barulhento me tirou da cama). Tentei exercitar e… quebrei a máquina. Saco hehaehah Assisti um EP. de Docter Who e pans, trabalho.

Sonecas A B (atrasada) e C normais. Meu problema continua sendo da meia noite as 2, continuo meio dormindo meio ficando acordado. Preciso arranjar o que fazer e não sei se isso tem prejudicado meu sono como um todo.

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